In dem Kurs liegt der Fokus auf das Dehnen und Entspannen der Muskeln. Hier unterscheiden wir zwischen zwei Kursen.
Stretch & Relax
Hier geht es um das Dehnen und die Beweglichkeit des Körpers.
Strong & Stretchy Yoga
Ein Yoga Workout die die Beweglichkeit erhält.
Für wen?
- Beweglich bleiben wollen
- Ausgleich zum Alltag suchen
- Zeit nur für dich
- Entspannen möchten
Was erwartet Dich?
- Beweglichkeit erhalten
- Dehnen und Flexibel bleiben
- Stress reduktion
