Unser Body Fit Kurse sind vielfältig und in unterschiedlichen Schwerpunkten aufgeteilt. Die Kurse unterscheiden sich wie folgt:
Body Shape
Body Shape ist ein Ganzkörper Training.
Body Pump
Ein Workout was es in sich hat. Es wird mit Gewichten und intensiven Übungen gearbeitet.
Body Circle
Unterschiedliche Stationen sind aufgebaut und jede Station kommt in den Durchläufen mehrmals zum Muskeltraining zur Aktion.
Für wen?
- Ihren ganzen Körper trainieren und stärken möchten
- Die Abwechslung lieben
- Sich zu fordern
- Auch mal ein Zirkeltraining lieben
- Gewichte benutzen möchten
Was erwartet Dich?
- Zirkeltraining zum Muskelaufbau
- Workout mit Gewichten
- Ganzkörper Training
