Du möchtest nach deiner Schwangerschaft wieder mit dem Sport beginnen um zu deinem alten Fitnessstand zurück zu kehren oder diesen noch zu verbessern. Du weißt aber nicht wie du es organisatorisch mit deinem Kind am besten managen kannst? Da bist du hier genau richtig! Wir bieten dir hier einen Kurs, indem du mit deinem Baby zusammen Sport machen kannst.
Fit Mom für wen?
- Für jeden, als Einstieg & Wiedereinstieg in die Fitness
- Nach der Rückbildungsgymnastik
Das erwartet Dich:
- Einstieg / Wiedereinstieg in die Fitness
- Beckenbodenschwächen reduzieren & vorbeugen
- Stressreduktion
- Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren
- Austausch mit andern Müttern
