Hallo Ihr Lieben,
hier findet ihr ein aktuelles Videos zum Thema Rücken Fit!
Das Video besteht aus 3 Teilen: Einem Aufwärmen, einem Hauptteil und einem Cool Down. Wenn Du alle 3 Teile machen möchtest, dann solltest du dir 45 Minuten Zeit nehmen dafür!
Viel Spaß 😉
