Dein Training Outdoor! Bei jedem Wetter!
Gerade jetzt in der Corona Pandemie, wo die Studios zu sind, fällt es dem ein oder anderen vielleicht sehr schwer den inneren Schweinehund für Sport zu überwinden?!
Dabei ist es gerade jetzt, wo wir uns durch Homeoffice / Homeschooling, die eingeschränkten Freizeitaktivitäten und Kontaktbeschränkungen weniger bewegen, so wichtig.
Auch wenn wir gerade nicht in Studio dürfen, musst du auf dein Fitnessprogramm nicht verzichten. Sport draußen allein oder auch zu zweit ist erlaubt und gerade jetzt, wo das Wetter besser wird, und die Sonne rauskommt, eine willkommene Abwechslung zum derzeitigen Corona Alltag.
An der frischen Luft findest du alles was du für dein Training gebrauchst, es macht Spaß und hält richtig fit. Mit etwas Kreativität wird der Spielplatz zum Fitnessstudio, die Parkbank zum perfekten Ort für Kraftübungen und mit Treppen wird das Cardio Training noch effektiver. Eine weitere positive Eigenschaft von Outdoor Fitness: Die frische Luft tut dir nicht nur gut, sondern stärkt auch dein Immunsystem.
