Dein Training Outdoor! Bei jedem Wetter!
Fällt es dir sehr schwer den inneren Schweinehund für Sport zu überwinden?!
Dabei ist es gerade jetzt, wo wir uns durch Homeoffice und viel zu viel sitzenden Tätigkeiten weniger bewegen, so wichtig.
Die Sonne kommt raus und da ist es umso schöner draußen aktiv zu werden. An der frischen Luft findest du alles was du für dein Training gebrauchst, es macht Spaß und hält richtig fit. Mit etwas Kreativität wird der Spielplatz zum Fitnessstudio, die Parkbank zum perfekten Ort für Kraftübungen und mit Treppen wird das Cardio Training noch effektiver. Eine weitere positive Eigenschaft von Outdoor Fitness: Die frische Luft tut dir nicht nur gut, sondern stärkt auch dein Immunsystem.
