Du bist Schwanger? Diese Zeit solltest du in vollen Zügen genießen. Schwangerschaft ist eine Ausnahmesituation für den Körper, doch du darfst und sollst sich bewegen.
Natürlich müssen hierbei verschiedene Faktoren berücksichtigt werden, z.B. wieviel Sport bzw. welche Sportarten hast du zuvor betrieben? Hast du körperliche Beschwerden? Wie reagiert dein Körper auf Bewegung, seitdem du Schwanger bist?
Als Beraterin stehe ich dir zur Seite, denn ich bin überzeugt: Sport in der Schwangerschaft tut nicht nur dir, sondern auch deinem ungeborenen Baby gut.
Zurzeit können wir leider keinen eigenständigen Kurs anbieten. Kontaktiert mich gerne um eine passende alternative zu finden. Mittlerweile haben die meisten Schwangeren, die zu meinen Kursen kommen, den Yoga Kurs am Mittwochabend um 20:15 Uhr oder den Pilates Kurs am Freitagnachmittag um 16:30 Uhr für sich entdeckt.
Also Mummys zeigt Interesse, sodass wir ganz schnell unseren eigenen Kurs in Freckenhorst zurück bekommen.
