• Präventionssport
• Bsp.: Rücken Fit, Faszientraining, Beckenbodentraining, Entspannungstraining, Anfänger Lauftreff, Cardio Well Indoor Cycling
• Rehabilitationssport
• auch Ü60 Wirbelsäulengymnastik und Ü60 Sitzgymnastik
• Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
• Bsp.: Indoor Cycling, Drums Alive, BodyShape, BodyPump
• Online Video Plattform
• Wir kommen zu dir nach Hause und trainieren gemeinsam in deinem Wohnzimmer!
• LiveWorkouts
• Rückbildungskurse
• Betriebssport
• Blockbeiträge zum selbst gesteuertem Training
• Bsp.: Finde das richtige paar Laufschuhe, Aufwärmen vorm laufen? Motivationstipps für das eigene Training